Lassen Sie sich entführen in die Welt der Achtsamkeit und bewussten Entschleunigung und genießen Sie wundervolle Wohlfühlmomente durch spontane oder auch geplante Mini-Auszeiten.
Das Buch bietet Ihnen einen idealen Einstieg in das Thema bewusste Entschleunigung. Die beschriebenen Techniken helfen Ihnen, sich besondere Momente der inneren Ruhe zu schaffen.