Mit der EFT-Klopfakupressur können über die Körpermeridiane (bekannt aus der traditionellen chinesischen Medizin, Kinesiologie etc.) einschränkende, hinderliche Emotionen wie Angst, Wut, Scham, Trauer und Aggression sanft bearbeitet und aufgelöst werden. EFT ist eine Art „Akupunktur ohne Nadeln“. Bei dieser Methode werden bestimmte Akupunktur-Punkte sanft mit den Fingern in einer vorgegebenen Reihenfolge beklopft, während man sich auf das zu bearbeitenden Thema eingestimmt hat und dazu passende Sätze formuliert. Man könnte EFT auch als „psychologische Akupressur“ bezeichnen. So können Blockaden im Energiesystem gelöst und der Energiefluss über die Meridiane wieder hergestellt werden. Das macht den Weg frei zum Loslassen des Problems.

Häufig werden körperliche Beschwerden von starken Emotionen begleitet, oder die Ursachen von körperlichen Beschwerden sind rein emotional bedingt. Durch die Anwendung von EFT können auch physische Heilungsprozesse angestoßen werden.